БЕРЕМЕННОСТЬ
И МЕДИТАЦИЯ
Сегодня беременность является процессом, который можно изучать и отслеживать в мельчайших деталях. В век трехмерной эхографии и амниоцентеза можно узнать о ребенке все еще до рождения вплоть до мельчайших клеточек. Однако...
Есть секреты, которые может приоткрыть только лишь медитация. Сидя в неподвижности, таз слегка назад. Руки сложены одна в другой, большие пальцы в контакте, чтобы поддерживать живот, вмещающий и вынашивающий ребенка. Медитирующая мать может отправиться в путешествие вглубь себя для познания себя и малыша, который живет в ней.

Для матери беременность зачастую может быть большим потрясением: эмоциональным, интеллектуальным, физическим, семейным, с которым тяжело справиться. Тело, собственный образ, настроение... все так быстро меняется. В медитации мама может научиться познавать, кем она становится. Отпустить то, кем она была. Узнать, какая она уже как мать, как она вынашивает этого ребенка, какие его реакции.

В тишине и неподвижности она может приручить это невероятное движение жизни, которое никого не оставляет равнодушным, тем более в ее окружении. Свыкнуться со своей новой ролью в семье, в обществе. Это как если бы тревоги, сомнения, вопросы могли потихонечку осесть, проясниться, найти свое правильное место естественным образом. Медитировать – это помочь себе стать матерью.

Медитация также помогает почувствовать и понять, что беременность не является лишь физиологическим процессом. Что ребенка окружает эмоциональная, интеллектуальная, энергетическая, системная матрица. И это не является прерогативой матерей. Медитация также помогает стать отцом.
Медитация приводит родителей к ясности. Во внутреннем пространстве тишины и доверия, сотканного из любви, радости, сострадания, ясности, безмятежности.
Когда наконец поток мыслей и эмоциональные переживания затихают, медитация ведет родителей к ясности. Во внутреннем пространстве тишины и доверия, сотканного из любви, радости, сострадания, ясности, безмятежности. Именно в этом пространстве и становится возможным встретиться со своим ребенком. Встретиться с ним по-настоящему. Не изучить картинку 3D, а почувствовать сердцем. Исходя из некоего глубокого интуитивного ощущения.

Медитация – это путь, ведущий родителей к вратам жизни, к самой сути того, что есть жизнь, к ее природе. Что если вместо того, чтобы ждать вашего ребенка в родильном доме как подарок или маленькую зверюшку, вы сделаете шаг к нему навстречу, шаг к тому, какой он самом деле, к тому, что есть глубинного и человеческого в ребенке?

Медитация словно помогает заново родиться. Жить более полной жизнью с каждым днем. А родиться самим, без сомнения, есть самый прекрасный способ стать родителями.

Матильда Бийо
Коуч благополучия, специалист по сопровождению беременности,
инструктор йоги для беременных

Made on
Tilda